Aksamitna zupa brokułowa

Czas: 40 minut     Ilość: 4    

Składniki: brokuły, cebula, czosnek, marchew, pieprz, pietruszka, serek, sól, ziemniaki, zioła prowansalskie.

Zapiekane ziemniaki z brokułami

Czas: 15 minut     Ilość: 4    

Składniki: brokuły, cebula, czosnek, jaja, jogurt, jogurt naturalny, oliwa, oliwki, oliwki czarne, oregano, pieprz, pomidory, ser, ser ementaler, sól, tymianek, ziemniaki.

Kurczak z brokułami w sosie serowym

Czas: 60 minut    

Składniki: ananas, brokuły, cebula, koper, kostki rosołowe, kurczak, masło, mąka, oliwa, piersi z kurczaka, ryż, sól.

Risotto z warzywami

Czas: 1 godzin    

Składniki: brokuły, cebula, fasola szparagowa, kalafior, koper, kurczak, marchew, natka pietruszki, pieprz, pietruszka, ryż, sól, warzywa.

Penne z brokułami

Czas: 40 minut     Ilość: 6    

Składniki: brokuły, cebula, groszek zielony, koper, makarony, masło, pieprz, sól, śmietana.

MAKARON PENNE Z BROKUŁAMI

Czas: 30 minut     Ilość: 2    

Składniki: brokuły, bulion, bulion warzywny, cebula, kiełbasa, makarony, marchew, śmietana.

zapiekanka z warzywami

Czas: 60 minut     Ilość: 4    

Składniki: brokuły, cebula, cukinia, kminek, mięso mielone, oliwki zielone, oregano, papryka, papryka czerwona, pieczarki, pieprz, sól.

Surówka czosnkowa z brokułami

Czas: 20 minut     Ilość: 2    

Składniki: brokuły, cebula, czosnek, jaja, pieprz, sól, śmietana.

Polędwiczka wieprzowa z brokułami i czosnkiem

Czas: 45 minut     Ilość: 3    

Składniki: brokuły, bulion, bulion drobiowy, cebula, czosnek, dymka, marchew, marynata, mięso wieprzowe, mąka, mąka ziemniaczana, ocet, ocet ryżowy, olej, olej sezamowy, pieprz, sos sojowy, sól, woda.

Pizza z polenty

Czas: 30 minut     Ilość: 6    

Składniki: brokuły, cebula, kasza, masło, oregano, papryka, papryka żółta, ser parmezan, szynka, sól.

_